W dniu 13 września tradycyjnie, jak co wtorek seniorzy uczestniczyli w „Strefie relaksu”, gdzie korzystali z usług wykwalifikowanego masażysty.

Masaż jest nieodłącznym elementem zdrowego stylu życia i przynosi pozytywne skutki dla naszego ciała oraz psychiki. Wpływa między innymi na przepływ krwi w organizmie, tempo przemiany materii, transport środków odżywczych czy aktywizacje systemu odpornościowego. Warto więc korzystać z masaży.

W środę 14 września odbyły się zajęcia „Senior w sieci” oraz doradztwo psychologiczne.

Podczas zajęć  komputerowych seniorzy w dalszym ciągu zgłębiali podstawy obsługi komputera. Uczestnicy projektu z coraz większą pewnością uczestniczą w tych zajęciach, gdyż mają już podstawową wiedzę w tym zakresie.

Chętni seniorzy uczestniczyli w indywidualnych spotkaniach z psychologiem.

W czwartek 14 września uczestnicy projektu brali udział w zajęciach rękodzielniczych i zajęciach ogólnorozwojowych. Na zajęciach rękodzielniczych królował decoupage. Seniorom tak spodobała się ta technika plastyczna, że doskonalili się w niej. Powstały piękne butelki które ozdobią nasz Klub.

Na zajęciach ruchowych uczestnicy projektu ćwiczyli z piłkami pod  opieką trenera. Nasi seniorzy chętnie uczestniczą w zajęciach ogólnorozwojowych, gdyż wiedzą jak ważna jest aktywność fizyczna dla ich zdrowia oraz kondycji.